Herzlich Willkommen bei ABC Psychotherapie

Andrea Bruhns
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ankommen. Begreifen. Chancen entfalten.

Schön, dass Sie hier sind.

Jeder Mensch trägt bereits viele Fähigkeiten, Stärken und Lösungswege in sich. Manchmal geraten diese durch die Herausforderungen des Lebens in den Hintergrund. In meiner Praxis begleite ich Sie dabei, wieder Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen zu finden und neue Perspektiven für Ihren persönlichen Weg zu entwickeln.

Mir ist es wichtig, Ihnen mit Wertschätzung, Empathie und auf Augenhöhe zu begegnen. In einem geschützten Rahmen dürfen Sie ankommen, sich verstanden fühlen und die Zeit finden, die Sie für Ihre Entwicklung benötigen.

Wann kann eine therapeutische Begleitung hilfreich sein?

Menschen suchen aus ganz unterschiedlichen Gründen Unterstützung. In meiner Praxis begleite ich unter anderem Menschen, die:

• unter Ängsten oder Phobien leiden
• sich durch Depressionen oder Niedergeschlagenheit belastet fühlen
• unter anhaltendem Stress oder Erschöpfung leiden
• belastende Erfahrungen oder traumatische Erlebnisse verarbeiten möchten
• Schwierigkeiten mit ihrem Selbstwertgefühl haben
• unter innerer Unruhe oder Grübelgedanken leiden
• sich in einer persönlichen Krise befinden
• mit Verlusten, Trennungen oder Trauer umgehen müssen
• unter psychosomatischen Beschwerden leiden
• ihre Gefühle besser verstehen und einordnen möchten
• sich mehr innere Stabilität und Lebensfreude wünschen
• Konflikte in ihrer Partnerschaft erleben
• als Paar neue Wege der Kommunikation und des Miteinanders entwickeln möchten

Nicht immer muss bereits eine psychische Erkrankung vorliegen, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Oft reicht der Wunsch nach Veränderung, mehr Klarheit oder einem besseren Verständnis der eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster.

Mein therapeutischer Ansatz

• Traumasensibles Arbeiten
• Gesprächsführung nach Carl Rogers
• Systemische Methoden
• EFT (Emotional Freedom Techniques)
• Achtsamkeitsarbeit
• Entspannungsverfahren
• Ressourcen- und lösungsorientierte Begleitung

Mein Anliegen

Therapie bedeutet für mich nicht, Menschen von außen zu verändern. Vielmehr begleite ich Sie dabei, Ihre eigenen Möglichkeiten wiederzuentdecken, innere Zusammenhänge besser zu verstehen und Vertrauen in Ihre persönliche Entwicklung zu gewinnen.

Dabei ist es mir besonders wichtig, Ihre Selbstständigkeit und Selbstwirksamkeit zu stärken. Mein Ziel ist es, dass Sie Ihren Weg zunehmend aus eigener Kraft gestalten können. Ich möchte Ihnen helfen, Ihre eigenen Antworten zu finden, statt Ihnen vorzugeben, welchen Weg Sie gehen sollten.

Für Einzelpersonen und Paare

Ich begleite sowohl Einzelpersonen als auch Paare in unterschiedlichen Lebensphasen und unterstütze sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, vorhandene Ressourcen zu aktivieren und mehr innere Klarheit, Stabilität und Lebensqualität zu gewinnen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.