Herzlich Willkommen bei ABC Psychotherapie -Praxis nach dem Heilpraktikergesetz

Andrea Bruhns
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ankommen. Begreifen. Chancen entfalten.

Jeder Mensch trägt bereits viele Fähigkeiten, Stärken und Lösungswege in sich. Manchmal geraten diese durch die Herausforderungen des Lebens in den Hintergrund. In meiner Praxis begleite ich Sie dabei, eigene Ressourcen bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven für Ihren persönlichen Weg zu erkunden.

In einem geschützten Rahmen können Sie ankommen und mehr Verständnis für sich selbst und Ihr Verhalten entwickeln. Dabei orientiert sich die Begleitung an Ihrem persönlichen Tempo und Ihrer individuellen Weise.

Bitte beachten Sie: Meine Leistungen sind Privatleistungen und werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen.

Wann kann eine therapeutische Begleitung hilfreich sein?

Menschen suchen aus unterschiedlichen Gründen Unterstützung. In meiner Praxis begleite ich unter anderem Menschen, die:

• unter Ängsten oder Phobien leiden
• sich durch depressive Verstimmungen oder Niedergeschlagenheit belastet fühlen
• anhaltenden Stress oder Erschöpfung erleben
• belastende Erfahrungen oder traumatische Erlebnisse achtsam betrachten möchten
• Schwierigkeiten mit ihrem Selbstwertgefühl haben
• unter innerer Unruhe oder Grübelgedanken leiden
• sich in einer persönlichen Krise oder Phase der Neuorientierung befinden
• mit Verlusten, Trennungen oder Trauer umgehen
• psychosomatischen Beschwerden erleben
• ihre Gefühle besser verstehen und einordnen möchten
• sich mehr innere Ruhe und Orientierung wünschen
• Konflikte in ihrer Partnerschaft erleben
• oder als Paar neue Wege der Kommunikation und des Miteinanders erkunden möchten.

Nicht immer muss bereits eine psychische Erkrankung vorliegen, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Oft steht der Wunsch nach Veränderung, mehr Klarheit oder einem besseren Verständnis der eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen im Vordergrund.

Mein therapeutischer Ansatz

Ich arbeite traumasensibel und verbinde verschiedene therapeutische und unterstützende Methoden, darunter:

• Gesprächsführung nach Carl Rogers
• systemische Ansätze
• verhaltenstherapeutisch orientierte Methoden
• EFT (Emotional Freedom Techniques)
• EMDR
• Achtsamkeitsverfahren
• Entspannungsverfahren
• ressourcen- und lösungsorientierte Begleitung

Mein Anliegen

Therapie bedeutet für mich nicht, Menschen von außen zu verändern. Vielmehr verstehe ich meine Aufgabe darin, Menschen dabei zu begleiten, eigene Möglichkeiten und Ressourcen bewusster wahrzunehmen, innere Zusammenhänge besser zu verstehen und persönliche Entwicklungsschritte achtsam zu reflektieren.

Ich möchte einen geschützten und wertschätzenden Raum bieten, in dem eigene Antworten, neue Sichtweisen und individuelle Wege im eigenen Tempo erkundet werden können.

Für Einzelpersonen und Paare

Ich begleite sowohl Einzelpersonen als auch Paare in unterschiedlichen Lebensphasen und unterstütze sie dabei, ihre aktuelle Situation zu reflektieren und neue Sichtweisen sowie individuelle Handlungsmöglichkeiten zu erkunden.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.